NATAÇÃO SINCRONIZADA

Resultados Prova de Níveis Nadadoras do FOCA  - Clube de Natação de Felgueiras

Piscina Municipal de Felgueiras

Dia 10 de Fevereiro de 2007

A Natação Sincronizada é uma disciplina da Natação em que a coordenação e as habilidades motoras aquáticas são valorizadas.

  O desempenho desportivo é avaliado por um júri,  é constituído pela apresentação de movimentos automatizados codificados e livres que se encadeiam em diferentes combinações para uma apresentação estética.

Buskirk (1996) … É uma actividade aonde são executadas todas as formas de movimentos aquáticos (deslocamentos, figuras e/ou combinações entre as mesmas) por uma ou mais nadadoras. Estas encontram-se sincronizadas umas com as outras e com o acompanhamento musical, de forma a obter um conjunto harmonioso e estético. É um desporto que pode ser realizado em qualquer idade.

Gray (1993) … É definida como sendo o termo que se aplica a todas as formas de movimento na água executados por uma ou mais nadadoras sincronizadas entre si e com a musica

Segundo as normas técnicas FINA é uma disciplina da Natação. A competição divide-se em duas partes: - nos G.I. em Figuras (obrigatórias e opcionais) e Esquemas livres (solos, duetos,equipas,combinado)    Sénior em Esquemas técnicos e livres

As FIGURAS são um somatório de habilidades motoras pré-definidas e executadas como um todo. São quatro, duas obrigatórias e duas opcionais. Tem um número, um nome e um coeficiente de dificuldade.

Os ESQUEMAS têm uma duração e limites de tempo. São avaliados de duas formas: Mérito técnico e Impressão artística.

 Todas as figuras são combinações de posições do corpo e de transições entre as posições. É essencial dominar as posições antes de aprender as figuras. Estas transições são realizada por movimentos das mãos e antebraços “remadas” que conferem estabilidade e altura às posições do corpo.

  Esquemas - São livres, sem restrições na escolha da música, conteúdo e coreografia. Têm uma duração e limites de tempo. São avaliados de duas formas: Mérito técnico e impressão artística. 50% Solo - Dueto - Equipa  + Figuras (50%) 100% Esquema combinado

A designação de núcleo surge porque não é absolutamente necessário que a Natação Sincronizada se inicie num clube.

Qualquer Escola de Natação pode ter um núcleo, isto é,  classes de aprendizagem de Natação Sincronizada como  uma opção para os seus utentes.

Só é necessário ter um espaço, não é preciso que a piscina tenha profundidade nem que seja muito grande.

As classes de aprendizagem de Natação Sincronizada tem um funcionamento igual ao das classes típicas de aprendizagem de Natação, trinta ou quarenta e cinco minutos, duas ou três vezes por semana, etc. A inscrição nas classes pode ser ou não  condicionada. Se a opção for a condicionada, que recomendo, deve-se aceitar alunos a partir dos sete anos com um nível médio de aprendizagem aquática, isto é a adaptação ao meio aquático conseguida e um controle rudimentar das técnicas de crol e de costas. Desde que o núcleo se inicie num escola já em funcionamento podemos admitir alunos que dominem os objectivos de um determinado nível de aprendizagem por exemplo na escolas em que trabalho é o nível dois. Se não condicionarmos a entrada nas classes temos que realizar a aprendizagem, partindo do zero a todos os níveis, isto é, de natação e técnicas de Natação Sincronizada.