Posted by: Cristina in: ● November 7, 2008
Deixei de escrever aqui, primeiro não tinha muita coisa para dizer (só tristezas e coisas muito más para a sincro) e depois porque à duas semanas tive muitos problemas no portátil!!
Isto de ser pirata para trabalhar (sacar músicas para os esquemas sincro) tem um custo
muito elevado… entrou muito virus e a solução depois de vários dias,foi formatar de novo!
E perdi tudo! Agora a recuperar não entrava a password para aceder ao blog!
Mas estamos cá e prometo que passarei a escrever mais…

Posted by: Cristina in: ● October 7, 2008
Adicionei uns links aqui no blog, que aconselho a visitar;
- O site da Vanessa Fernandes
- Eu sou desportista
- Blog Biofitness
- Peso e Medida
Posted by: Cristina in: ● October 1, 2008
Mas estamos a ficar “cansados”… Todos os anos vemos “abandonar a competição” nadadoras cada vez mais jovens, e cheias de talento…
Cá em Portugal desistem quando em Espanha por exemplo, é que começam
a ser nadadoras de competição.
Se nas disciplinas em que existe competição a sério o panorama está dificil
devido ao contexto educacional português, imaginem na SINCRO!
A motivação para a prática competitiva nesta disciplina é cada vez mais dificil
eu diria mesmo que estamos a rondar o impossivel!
Bem mas o que queria dizer mesmó é que nos esperam quatro anos de degredo
total se ganhar a Lista A….
Porque vai voltar uma pessoa que durante cerca de catorze, quinze anos ainda
estudante caiu de páraquedas na Natação Sincronizada…
O que fez? Viveu durante anos à custa de quem trabalhava nesta disciplina e
acreditava na sua evolução….
Nos primeiros anos parecia que queria fazer alguma coisa mas depois…
entrou no esquema a que chamo “chica esperta portuguesa”.
Viveu à custa do trabalho dos outros!
Em vez de organizar uma equipa de pessoas que trabalhassem em prole
da Natação Sincronizada, criou um espaço só seu e de “amigos” que nada
fazia e queria ir “passear” ao estrangeiro!
E só era “amigo” quem colaborasse no esquema de nada fazer….
Mudanças nem pensar, ou então só se fossem de borla e sem ser assinadas!
Nunca trabalhou num cais da Piscina, nunca foi “treinadora” , nunca esteve
num clube mas “sabe tudo sobre a Natação Sincronzada”.
Durante os anos que esteve na Sincro “Manipolizou” as Acções de formação,
(em proveito próprio porque dá dinheirinho) a escolha dos arbitros para as
competições, metia-se em tudo até com os pais das nadadoras, provocou
a discórdia entre os clubes… (para reinar em absoluto?? claro esperta!!)
E quando alguém se opunha à sua ditadura, o que fazia? RUA ou não interessa
e inventava um problema ou uma história…
Eu passei a ser a “ovelha negra” de bestial passei a besta e levei
com um processo disciplinar em cima…
Simplesmente porque abri os olhos e vi quem era esta senhora?
Andei tantos anos “cega” (que ingénua!). Desculpem não sou perfeita!
Os Juizes quando não eram “controláveis” não eram convocados… e acabaram
por fechar a porta… É que isto de andar na Sincro é carolice e as pessoas
chateiam-se e vão à sua vida… Quantos bons juizes perdemos!
E nadadoras? Nos anos de 2003 e 2004 criou tantos problemas com
nadadoras e clubes numa “pretensa selecção nacional” que ainda hoje
não recuperamos…
Perguntem às nadadoras (e EX-nadadoras) e familiares do Clube de Natação
da Amadora, Sporting de Espinho, SSTMOvar e Foca Clube de Natação de Felgueiras,
o que aconteceu e o que acham desta senhora?
BEM, BEM, apesar da senhora dizer à 2 anos que ia para casa “tomar
conta dos filhos e dedicar-se à familia” vai voltar como vogal do CNA
e com o acordo de amigos (diz-se nos bastidores) de “Dominar a SINCRO”.
VALHA-NOS OS DEUSES…
ADEUS EVOLUÇÃO SINCRO…
ESPERA-NOS ANOS DE DESESPERO E LUTA…
Que pena porque é uma disciplina interessante…
Eu estou a ficar velha e farta desta “hipocrisia”. Não vou tomar conta da
familia mas existem outras formas de viver….
E eu gosto de PAZ e ser FELIZ!
Não sei o que farei no futuro, acho que fiz o que me competia,
tentei “fazer algo”… ao aceitar fazer parte duma lista FPN.
Era para “trabalhar” a sério e tentar DIGNIFICAR A NATAÇÃO SINCRONIZADA.
Eu acredito no trabalho… Criei dois clubes formei algumas equipas de trabalho…
Desde 1986 que me dedico a SINCRO com paixão…
Comecei sem saber nada ou muito pouco e hoje sei que tenho muitos conhecimentos,
que sou (única?) treinadora portuguesa….passei anos no cais da piscina, estudei e
evolui…
Já fiz muitas gerações de nadadoras. Podia ser muito melhor se não vivesse
neste País. Tenho a certeza que seria uma treinadora internacional se colaborasse em compadrios, “emigrado”, tivesse o nome terminado em …ova,
não fosse honesta e com caracter frontal!
Mas enfim, não me importa sou uma pessoa muito simples, não gosto de grandes
alaridos e/ou da fama.
Dignidade na vida acima de tudo!
Só gostava de ver o meu trabalho reconhecido, o esforço das nadadoras e ter possibilidades de evoluir,cada vez mais e ajudar a formar verdadeiros
“Talentos Sincro Portugueses”.
Por isso se… SIM SIM se NÃO ficarei no meu cantinho de provincia a lutar pelo
reconhecimento da paixão e/ou a trabalhar honestamente…
P.S .Desculpem disse algo errado em cima, já não sou “única” a minha adjunta
Luisa já é uma treinadora de mão cheia e ainda com a minha estrutura de trabalho
ajudei a criar uns projectos de ex nadadoras!
Desculpem qualquer coisinha… mas precisava deste texto para sobreviver neste mundo
e continuar a lutar pela sincro….
Posted by: Cristina in: ● September 30, 2008
José Tomé encurta terreno para Paulo Frischknecht
Frischknecht está em vantagem na corrida às eleições na
Federação Portuguesa de Natação, mas Tomé tem encurtado a distância.
Joaquim Sousa
José Tomé está a diminuir a distância para o «super-favorito» Paulo
Frischknecht nas intenções de voto para as eleições na Federação
Portuguesa de Natação, agendadas para dia 4 de Outubro.
Simão Morgado, recém-eleito presidente da Nadadores Portugueses
Associados (NPA) – são apresentados amanhã (19h00) os órgãos sociais no
Hotel Mercure de Gaia – subscreveu, estasemana, a candidatura de Tomé,
Associação de Natação de Lisboa, em rota de colisão com o líder federativo,
e Associação Nacionalde Árbitros de Natação, cujo presidente é o próprio opositor
de Frischknecht. Caso a Associação de Natação de Coimbra, que há quatro
anos teve a sua presidente Teresa Oliveira na corrida eleitoral, e
a Associação de Natação do Sulapoiem José Tomé, Paulo Frischknecht,
que tem a seu lado o Movimento Associativo da Natação, formado
por 10 associações distritais, contabiliza 181 votos, contra 165 do seu opositor,
uma inesperada curta diferença a cerca de uma semana do acto eleitoral.
Os votos da Associação de Natação de Aveiro poderiam «baloiçar» para
Tomé caso Pedro Mortágua tivesse ganho as últimas eleições, mas
Manuel Pereira, apoiante do líder federativo, mantém-se no cargo.
LISTA B
Carlos Santos como vice-presidente Mesa AG – Ana Falâncio(pres.); Luís Silva (vice);Carlos Laiginhas (secr.);Ana Rodrigues e Celestino Saraiva (vogal); Direcção: José Tomé (pres.); Carlos Santos, Abílio Faria, Maria Dantas, Cristina Oliveira, Manuel Sousa, Carlos Mourão e Maria Marrecas (vice);CF – Carlos Oliveira (pres.); Lopes Cardoso (secr.); Olga Santos (vogal); CA – Teixeira Pinto (pres.); João Freitas(secr.); Luís Machado, Raul Vital e Filipa Lisboa (vogal); CJ – Susana Laiginhas (pres.); Alexandra Soares e Tiago Pereira (relator); CD – Miguel Fernandes (pres.);Vasco Costa e Paula Vital (vogal)
Posted by: Cristina in: ● September 29, 2008
Manifesto da candidatura da Lista B que eu apoio e faço parte.
Submete-se à apreciação dos membros da Assembleia-geral o presente manifesto de candidatura aos Órgãos Sociais da FPN, para o Quadriénio 2008-2012, que apresenta as linhas gerais de conduta e acções previstas.
Neste documento, em que se procura sistematizar, de forma abreviada, para o conjunto das disciplinas, as linhas gerais de orientação, o objectivo nuclear para este quadriénio consiste na participação com claro sucesso nos Jogos Olímpicos de Londres
Esta participação terá necessariamente que reflectir o esforço colectivo desenvolvido por todos aqueles que estão dedicados às disciplinas aquáticas em Portugal, e permitir a recuperação dos níveis desportivos dos nossos atletas relativamente aos seus concorrentes internacionais.
Os conceitos nucleares da gestão da FPN, tendo em conta a sua mais recente história, deverão expressar de forma clara e transparente, quer na sua apresentação formal quer material, o empenhamento directo no desenvolvimento sustentado de todas as disciplinas e, estruturante para a Instituição, na sua consolidação como referência no panorama associativo Nacional.
Nesse campo a FPN não se pode dissociar da recente instituição de novos estatutos de docentes e alunos onde se coloca em causa a disponibilidade, dos nossos atletas e respectivos técnicos, para se dedicarem ao desporto de competição ao mais alto nível.
Pretende-se ainda que os propósitos programáticos da nossa Direcção, sejam sustentados por uma estreita interligação da estrutura e demais Serviços da FPN, com os restantes agentes que garantem o desenvolvimento da Natação.
Em nossa opinião, independentemente de se criar uma gestão alinhada com as grandes metas estratégicas, a FPN terá de se manter entre as Federações Desportivas mais bem referenciadas no espectro associativo português, possibilitando um melhor e mais coerente apoio estatal ao seu desenvolvimento.
A ‘MISSÃO’ da FPN deverá passar por, uma melhoria contínua dos serviços institucionais prestados, bem como pela implementação de políticas desportivas inovadoras, que permitam melhorar o enquadramento associativo e a qualidade das estruturas de apoio à preparação dos nossos atletas, bem como ao melhor desenvolvimento dos seus talentos.
Tudo faremos, para difundir, encorajar, apoiar, e financiar o empreendimento e a promoção da modalidade, rumo ao futuro. Pretendemos aproximar a FPN dos elementos mais essenciais da Natação – Atletas e Clubes – não esquecendo, antes pelo contrário valorizando, o seu enquadramento associativo regional.
Embora nos últimos anos existisse um acréscimo de condições, meios e recursos a Natação nacional enfrenta cada vez maiores dificuldades ao Nível das suas unidades mais básicas e mais essenciais - Os Clubes. Permitimo-nos pois pretender reforçar o empenhamento no apoio de dinamismos a esse Nível, que, aplicando experiência acumulada e confirmada, entendemos essencial para a conquista da excelência desportiva.
A metodologia a adoptar, quer em termos técnicos, quer administrativos e financeiros, deverá ser capaz de alcançar objectivos estruturantes, permitir crescimento a médio - prazo, com o desenvolvimento da prática desportiva, permitindo assim o aumento das comparticipações às Associações Distritais e Regionais, no estrito cumprimento de regras de Financiamento que venham a ser consensualmente constituídas.
Uma eventual alteração da estrutura actual passará sempre por uma cuidada análise dos meios existentes e das necessidades efectivas, conscientes de ser uma área nuclear onde nunca poderão faltar recursos mas onde também não se desperdicem meios que poderão ser importantes para serem aplicados nas restantes actividades.
Apostar claramente na ‘Formação’, por assumirmos a importância que o conhecimento tem, na expansão e projecção futura da Natação, embora conscientes da necessidade de ser implementada nos locais onde melhor possa ser utilizada e com uma colaboração crescente dos Associados directamente envolvidos com cada área. Neste campo o âmbito e o alcance da directiva passarão por construir parcerias estratégicas com as Associações e as Classes representativas, auscultando a maioria dos intervenientes sobre as quais as valências onde existem carências estruturantes.
Pretende-se promover o aperfeiçoamento qualitativo dos agentes desportivos, no âmbito de todas as disciplinas da Natação, quer em termos recreativos, quer competitivos ou de alta competição, fomentando a actualização contínua dos treinadores. Importa também não esquecer fomentar a actualização contínua dos técnicos responsáveis pela formação de jovens praticantes de Natação.
Promover incentivos para as Associações Regionais, estimulando a participação mais activa das mesmas na concretização dessas formações, enquadrando as reais necessidades locais.
Cabimentar o treino de alto rendimento com novas metodologias e com acompanhamento científico da preparação dos nadadores de alta competição, melhorando a formação global em temas relevantes para a potenciação do desempenho desportivo.
Constituir acordos e parcerias estratégicas com Autarquias, instituições de ensino e/ou entidades privadas, bem como com Associações Regionais/Distritais e de Classe, por forma a criar e implementar uma rede de centros de preparação com apoio logístico, técnico e científico que permitam, dentro de um enquadramento regional, a efectivação de uma preparação de alto rendimento, coordenadas e apoiadas ao Nível Nacional e Internacional através da Federação.
NATAÇÃO SINCRONIZADA
Não sendo em geral um desporto de massas é necessário possibilitar ao maior número de crianças e jovens o acesso à prática desta modalidade desportiva.
Será necessário, à imagem do que é preconizado para as outras modalidades alcançar parcerias com as Autarquias, clubes,
para a organização dos Quadros competitivos Nacionais, e aproximar esta modalidade das suas escolas de Natação.
Importa também melhorar a qualidade da formação do praticante, estimulando o acesso a treino de nível desportivo elevado.
A constituição de centros de treino regional que permitam a concentração e trabalho de equipa, bem como uma potenciação dos níveis de aproveitamento do enquadramento técnico de elevado nível, será um passo essencial para alcançar resultados desportivos de prestígio.
Aproveitar a boa notoriedade da imagem da disciplina junto dos média, cativando mais atletas e meios.
Pela Lista proposta
José Luís Dias Tomé
Posted by: Cristina in: ● September 26, 2008

Posted by: Cristina in: ● September 19, 2008
Começamos a nova época desportiva!?!
Tudo bem planificado pensando que iamos começar no dia 15, em pleno!
Mas não, circunstâncias de ultima hora, que transcendem a equipa técnica
do FOCA, levou-nos a alterar os planos e a iniciar apenas com o grupo
de competição (e em recurso).
Mas como o nosso o lema é “trabalhar” acreditamos que em breve tudo
vai voltar ao normal e planificado!
Prometi “mudanças” esperem por elas. A vida dá muitas voltas e por vezes
temos de fazer opções.
No que me toca pensarei sempre na Natação Sincronizada porque é a
minha “paixão” mas tenho consciência de que não sou apenas
Treinadora e que tenho capacidades (e deveres!) noutras areas!
Aqui fica uma foto da Equipa do FOCA que vai receber o Prémio de
Campeãs Nacionais Individuais na Gala da ANNP a realizar no
dia 4 de Outubro de 2008 no Pavilhão Rosa Mota, no Porto.

Posted by: Cristina in: ● September 9, 2008
Posted by: Cristina in: ● August 23, 2008
HOJE REALIZARAM-SE OS ESQUEMAS LIVRES DE EQUIPAS DE
NATAÇÃO SINCRONIZADA NOS JOGOS OLÍMPICOS…
O ESPERADO, UM ESPECTÁCULO MEMORÁVEL MAS
EXISTIU UM ACONTECIMENTO NADA AGRADÁVEL!
E QUE AFECTOU OS RESULTADOS PORQUE A CHINA FICOU
EM 3º LUGAR… UMA NADADORA DA EQUIPA JAPONESA PERDEU
OS SENTIDOS DURANTE O ESQUEMA, E FICOU NO FUNDO DA PISCINA
AS COLEGAS TIVERAM QUE TRAZÉ-LA INANIMADA PARA O CAIS
COM A AJUDA DOS MEMBROS DA ORGANIZAÇÃOQUE SE ATIRARAM
À ÁGUA QUANDO VIRAM O QUE TINHA ACONTECIDO!
O JAPÃO FOI PENALIZADO E PASSOU PARA 6º LUGAR… SÓ TENHO
FOTOS DO ACONTECIMENTO, MAS VOU PROCURAR SABER O QUE
ACONTECEU! NUNCA TINHA ACONTECIDO NENHUM EPISÓDIO DESTA
NATUREZA EM GRANDES EVENTOS DE NATAÇÃO SINCRONIZADA!q
QUANTO Á COMPETIÇÃO FANTÁSTICA, OITO ESQUEMAS DE TOPO!
ESPERAVA MAIS ORIGINALIDADE MAS AO NÍVEL QUE AS EQUIPAS
JÁ CHEGARAM ERA PEDIR O IMPOSSÍVEL!
RESULTADOS:
A EQUIPA RUSSA EM 1º LUGAR

EM 2º LUGAR AS ESPANHOLAS


EM TERCEIRO AS CHINESAS